Dear 2's

上个星期尝试很久没做的chest press， 一下重量上太重（20kg），颈椎直接受伤 躺下痛、坐起来痛、移动也痛， 什么姿势都不行，只有端坐才舒服一点 一开始以为只是简单的肌肉拉伤， 可是过了两天情况好像更严重， 颈椎有点小肿，晚上痛到睡不着。 自认耐痛程度很高也实在受不了，半夜1.30叫了Uber去挂急诊。 大半夜的急诊室人很多，目测至少15-20位。 登记后就开始漫长的等待。 有多漫长？ 从凌晨1.30等到早上7.30才看上医生， 间中有MA给我吃了止痛药。 脖子痛看书看不久，按手机也按不长， 就在医院干坐了6个小时， 我都佩服自己。 哪个大傻子颈椎受伤还带ipad看书 嗯是我 7.30am 医生匆匆检查一下， 说还能动也有知觉，应该只是肌肉拉伤。 会觉得特别痛可能是因为那边特别stiff， 回去pharmacy买止痛药，吃几天就好。 对，止痛药还要自己去买， 全程不到5分钟🙂 我的内心真的🙃 可能医生也觉得止痛药能解决的事， 这人是干嘛跑急诊 不要坐在病床上是我最后的倔强 事实是我根本坐不上，有点高需要把自己撑上去 我的脖子不允许 现在写到看起来很云淡风轻， 天知道那天有多绝望。 半夜坐在急诊的椅子，边等边掉眼泪。 我甚至想如果医生需要我填紧急联系人， 我可以填谁。 早上7.30从急诊室出来，随手拍了一张 谨此纪念人生第一次国外挂急诊 没有下次，我再也不想来了 回去直接昏睡了一天 。 连续吃了几天止痛药，可能有消炎效果，现在情况好多了。 颈椎偶尔还是会痛，但影响不大 这两个星期先暂停运动，有点痛苦， 毕竟我的生活真的就是家里学校健身房三点一线哈哈哈， 可是先把自己养好比较重要。 现在回想还是会后怕。 我也才真的有力气慢慢整理那天的自己 把这段经历写下来，再重新赋予意义 是记录，也是认可自己的勇敢 你看， 你会陷入慌乱、痛苦、黑暗、恐惧， 但你也有把自己从狼藉中捞起来的能力， 一次又一次。 人生漫漫， 有人一起走是幸运， 可以自己走是能力。 还好在没有幸运的时候， 在往后可能会面对更大的挑战前， 能一点一点慢慢锻炼独自穿过绝望的能力。 真的挺好的。 btw我还是觉得马来西亚很好，至少马来西亚急诊从来没让我等上6小时。 可以写出来也代表我身体心理都好多了，毋须挂心，大家都要身体健康平平安安。