2025。在爱丁堡的一周年

去年的1/9落地爱丁堡机场，到今年的1/9刚好一周年。
（不算中间回了两次马来西亚的话*笑*)
想着有时间，恰好值得写一篇纪念。

打开空白页面，斟酌要怎么写。
想法混杂，却又叫嚣着想要蜂涌而出。
简单分成三小段，希望若干年后，我还看得明白自己在讲什么LOL

1.

继续升学主要做的都是research，意味着counsellor的工作会gap三年。
做关于心理课题的研究与做心理咨商辅导，看起来性质相同，但实则是两种不一样的技能与视角。
一面探索新的视野、求知若渴地不断吸收新的知识与视角；
另一面也隐隐担心，毕竟辅导的技巧需要不断地使用与磨练，长久不做，肯定会生疏。

但人不能既要又要，马来西亚的Counsellor license无法在UK practice，现阶段能做的也就只是把research做好，其他的就不是我能掌控的了。

2.

当只专注于学习运动与日常生活，就有了更多时间来思考自己的定位。
我是谁？我想要怎么样的生活？
在面对一些情况时，我可以如何做得更好？

当然没有特别清晰的答案 ，还在一些情境里反复纠结、拉扯，
但是这些碰撞，也是一步步建立自己的定位与关系里界限的尝试。
每一次比上一次前进一点，缓慢扎实，
倒退也没关系，人本来就复杂也多变，从头再来就好。

他人怎么看的我，怎么想的我，都是我；
我怎么认为的自己，也是我。
我们都只是处于自己的认知维度去定义“我”（或别人）。

完全不在意别人的想法是不可能的，尤其如果对方是亲近/常有交集的人。
了解这些，或许能把与他人想法的界限划分清楚，
也能看见大多人打着“为你好”的名义提出的要求，实际上其实是为了满足他们自己的想法。
每个人都不一样，你要怎么确定你的好就一定是我的好？
当你的认知只在自己的范围时，你又怎么确定别人的一定就不好？

那决定权就回到自己手上了，是要顺应对方的要求，抑或是坚定自己的选择？
在不同情景下，的确很值得探究。

3. 

上了两个学期，拿了四门课。
最让我感兴趣的课题除了Decolonization，另一个就是关于权力（Power）的探讨。
是我在马来西亚一直没接触过的课题。

任何的关系与环境都会有power relation的形成，
而很多权力的显现都不是明晃晃(explicit)的，反而往往是隐性(implicit)的。
当你在对方没有直接施压的情况下，还是做了符合对方期待的决定，而不是遵从自己内心的想法，或连自己的想法都不清楚，隐性权力就是这样形成的。

从这个视角去探索，不止是research，也会在生活中很多关系里看到权力的影子。

比如我近几年其实挺反感被人赞乖（朋友间玩笑不算），但却总说不上反感的点在哪里。
细剖后才发现，当对方在赞你“乖”的时候，除了植入了他/她的期待，也让关系处于权力不对等的状态，让人无法以平等的姿态去沟通。
我做的事符合你的期待是乖，那我如果做的事不符合你的期待，却是我忠于自己的选择呢？
就不乖了吗？
开什么玩笑，活了31年，好不容易锻炼到能独立思考，能做遵从自己内心的选择，怎么可能因为别人一句“乖”就放弃。

我们觉得不对劲，却又合理化那些不对劲，觉得这是正常的，大家都是这样过来的。
这就是“权力”的巧妙之处，它总是通过“看似自然，习以为常”来构造、来影响我们。

这只是一个比较明显却又粗浅的例子，当然也并非事事都要揪着来深究不放，不然太累了。
只是在了解了权力是怎么在我们与人的关系里形成后，在与别人对话时，不管是听还是说，都可以更有觉知，比较不容易被别人的话语影响（吧？

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人生就是不断试错的过程。
在能力范围里多尝试、多经历，了解了什么不适合自己，才能知道什么是适合自己的。

我们永远都可以有重新开始的选择。

祝好。